Alla inlägg den 27 november 2013
Haft en slapp vecka än så länge, ledig i måndags fast va en sväng på skolan och plugga teori till C-kortet och drog sen en sväng till gymmet och går började jag vid sex och hade en lång dag med sammanlagt 5, 20mins körning tror jag de blev, rätt kul men sluta vid 20.00 cirkus så va mindre kul.. ledig idag med och gjorde samma somi mmåndags och sen åkte jag hem käka och drog en sväng till till gymmet:) varit där idag i sammanlagt 3, 5 riktigt kul när man kommer igång.
27mins spinnig för mig själv körde 400m på 1min så fick ihop 12km och sen körde jag ett mag pass & efter jag käka så hämta jag elin och körde axlar/rygg och sen ett pass till med spinning fast i grupp på 45min ca 18km så är rätt nöjd! :) puss
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
||||
|